【VIDA式ミネラルファスティング(断食)13日間】
VIDAカイロプラクティック大宮整体院の院長であり
〈エキスパートファスティングマイスター〉でもある
古川が自らダイエット&体質改善にチャレンジした
ミネラルファスティング(断食)実践の結果報告です。
〇準備食:2日
「マゴハヤサシイワ」の食材や栄養素を使った
カラダに優しい食生活を心がけます
・最高級亜麻仁油(フラックスシードオイルIKE)
◎ファスティング(断食):13日
・ファスティング専用酵素ドリンク(KALA酵素&MANA酵素)
・ファスティング専用岩塩(ヒマラヤマグマソルト)
・必須ミネラル(グレートマグネシウム)
・栄養豊富なアミノ酸(アミノマキア)
・糖鎖&美容成分豊富な酵素ゼリー(プレミアム燕美妃)
・発汗作用でデトックスup(マグネシウムバスソルト)
〇回復食:4日
「マゴハヤサシイワ」の食材や栄養素を使った
カラダに優しい食生活を心がけながら
添加物や消化の負担を避け徐々に慣らしていきます
・スッキリ大根(無添加梅干し・味噌・昆布)
・カラダに優しい発酵玄米(テンペ粥)
合計:19日間の食事制限で
・体重 60.2㎏ ⇒ 53.8㎏
・体脂肪率 15.9% ⇒ 12.0%
・内臓脂肪 6.5lv ⇒ 2.5lv
・BMI 22.0 ⇒ 20.1
数字で比較するとわかりやすいですね~♪
ファスティング後の体感の変化はというと・・・
お腹が凹んでベルトゆるゆる♪
脂肪が燃えてデトックスMAX♪
カラダすっきり脳もクリアに♪
目覚めがよく集中力もアップ♪
内臓休息&回復で体調バッチリ♪
肌も艶々でプルプルに若返り♪
今回のミネラルファスティング
も大満足の結果でした(^^)d
これから回復食1食目の名物で有名な
《スッキリ大根》を味わいます(^^)/
ぜひ誰でも簡単にダイエットできる健康断食法の
「ミネラルファスティング」をおススメします。
※ファスティング(断食)はプロの専門家である
ファスティングマイスターの指導の下で
必ず行ってください
安価で質の悪い酵素ドリンクや間違ったやり方は
健康被害を及ぼしてしまう危険性があります。
《VIDA式ミネラルファスティング》で
あなたも理想の自分に近づきませんか?
いつでも気軽にご相談ください。
〈フード&エキスパートファスティングマイスター〉
古川 一就
http://www.fasting.bz/fasting/furukawa_kazunari/
【ファスティングマイスター】とは?
http://fasting.bz/meister/326!
=======================
【さいたま市大宮の整体】VIDAカイロプラクティック大宮整院
〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町1-34-3 大宮M1ビル4F
《大宮駅東口から徒歩3分》
JR・東武アーバンパークライン
新幹線・ニューシャトル・バス各路線
TEL 048-871-6033
『ホームページを見て…』とお電話ください。
予約制
※新規の方は1日2名限定
営業時間
10:00~19:00
不定休
※学会や講師活動で変動
口コミランキングサイト「エキテン」
https://www.ekiten.jp/shop_480062/
フェイスブックページ
https://www.facebook.com/vida.omiya/
インスタグラム
https://www.instagram.com/vidachiro_omiya/
ツイッター
https://twitter.com/vida_omiya
LINE@
アカウント:@bid4979k